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中国睡眠研究会17日发布数据显示，失眠重度患者60%为90后，大多数集中在北上广等城市。
明明知道晚睡有害健康但就是睡不着我也很绝望啊！究竟是什么阻碍我们早睡早起？今天家居君就给大家深入剖析一下失！眠！的！原！因！
我想也许是这样......
也许是这样？
或者这样？
宝宝们是不是也在夜深人静时怀疑人生，想改善睡眠请往下看！
家居君发现其实卧室的布置对睡眠影响很大：墙壁的颜色、窗帘的厚度、家具的选择和搭配、以及室温的控制，都会决定我们的睡眠环境是否舒适，进而对睡眠质量产生影响哦~
接下来就跟大家详细介绍5组卧室里看上去养眼，用起来也很舒服的单品！
安全感
再搭配INS风的小串灯，少女心满满！
“卧室氛围好，全靠小夜灯法宝！”卧室的光亮能影响睡前的心情，黑暗中温暖的小夜灯可以让卧室立刻拥有唯美意境，在这样一种浪漫温馨的氛围中休息，想想就是一种享受。
如梦如幻的INS风串灯，明暗不一的满天星给人以视觉上的美感。有星星陪着你，可以安然入睡了。
自然感
卧室里摆放一些绿植吧，能调节睡眠空间的温度和适度，让睡眠环境更安全健康。家居君建议摆放水培植物，在北方干燥的暖气房间里，还可以充当天然加湿器。
清爽的绿色能治愈你的小烦恼，相信一旦进入这样的绿色空间，一天的疲惫都会烟消云散。
柔和感
灰粉色的墙面搭配白色调节明度，细腻而温柔，让人产生安静平和的感觉，想要立刻陷入棉花糖般的梦里。
墨绿色墙面的卧室即使没有绿植搭配，也能田园风爆棚，置身其中疲惫感尽散。
空间感
棉质软包床头搭配原木背景墙，自然美观，没有通常软包的奢华俗气，但又不失舒适感。
对于恋床患者来说，床头柜是必不可少的。睡前书刊、闹钟、咖啡都能随手放置随手得到，毕竟一次次下床取需要的东西十分影响心情。
看了这几组助眠卧室单品，是不是对助眠卧室的布置有些了解了呢，希望能帮到大家。
祝大家每天都有好睡眠！
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