广州装饰灯批发合作组

爸妈注意:孩子台灯最好用暖色光源,墙壁不要蓝紫色

楼主:爱明天使珠海之家 时间:2021-04-09 14:51:21



很多人有这样的感觉,

与白天看电脑、手机等

电子产品相比,

晚上关了灯后摸黑看

眼睛特别累

这到底是什么原因呢?


王教授从2010年起研究光与眼病的关系,团队终于揪出了摸黑看电脑、手机特别累的元凶:蓝光



台灯最好用暖色光源
家里墙壁不要用蓝色紫色


王教授说,对于我们普通人而言,阻隔蓝光长时间照射是减少损伤最有效的方法。生活中,尽量少用电子产品。使用电脑达30分钟,要闭眼休息一下。特别是不要在黑暗处玩手机,最好开一盏小灯。台灯最好选用白炽灯,因为白炽灯最接近自然光。晚上如果要看手机,用夜间模式更好。看荧光屏,黑背景白字会更好。

家里装修时墙壁最好选米黄色或浅绿色,这样的颜色对眼睛好。


蓝光最伤眼
绿光对眼睛损害最小


通过实验,测不同光线对眼睛色素上皮细胞的损伤情况。结果发现:在没有光照的情况下,色素上皮细胞几乎没有死亡。在白光的照射下,上皮细胞开始死亡,随着照射时间的延长,死亡细胞增多。这说明色素上皮细胞对光是有反应的。

测了蓝光对色素上皮细胞的影响,蓝光下,细胞死亡比白光更多。且光照时间越长,细胞死亡越多。

四种光源测试下来,蓝光对色素上皮细胞影响最大,白光次之,红光再次之,绿光最小。



电子产品伤眼睛?
因为里面蓝光成分多


晚上关灯看电子产品为什么比白天更累?

因为白天用这些产品时有自然光作补充,削弱了蓝光的效应。当晚上摸黑使用时,人眼就赤裸裸地暴露在大量的蓝光下,这就是摸黑看手机眼睛更累的原因。”王教授说。

具体来说,蓝光射入眼底经过聚焦后,焦点没有落在视网膜上,而是落在视网膜与晶状体之间,这就是色像差,也就是蓝光焦距和白光焦距有差距。蓝光具有极高能量,能够穿透晶状体直达视网膜,对视网膜造成光化学损害,直接或间接导致黄斑区细胞的损害。同时,蓝光对眼睛的损伤,是逐渐积累而形成的。就算不直视光源,时间长了也会对眼睛造成伤害。长时间接触电脑屏幕、大屏手机的LED蓝光,虽然强度不大,但也容易造成伤害。


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